为什么别人看起来总是毫不费力?

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为什么别人看起来总是毫不费力?

日期: 2017-03-26栏目:心灵鸡汤浏览:

导读:欢迎来到心灵鸡汤专栏,这里为您提供了为什么别人看起来总是毫不费力?在线阅读学习,作者:霍老爷刚刚毕业不久的年轻人,都会发现一件事情:身边会有很多比你有钱,比你颜值高,比你有才华,甚至比你更有趣的人,而且,他们在工作中还比你更努力。有些人会...

作者:霍老爷

刚刚毕业不久的年轻人,都会发现一件事情:

身边会有很多比你有钱,比你颜值高,比你有才华,甚至比你更有趣的人,而且,他们在工作中还比你更努力。

有些人会因此发愤图强,把“比你有钱的人还比你努力”类的鸡汤文转发到朋友圈,信誓旦旦地昭告天下自己要更努力;

他们开始制定严格的计划,五点起来读书,白天拼命工作,晚上健身房打卡,朋友圈里满是他矫健的英姿,运动榜上连续几天排名第一。

可很快,他们的生活就崩溃了。

早起读书导致精力不足,工作中频频出错;效率低下导致频频加班,于是健身计划也不能坚持。

满满的时间表成为了一张废纸,任何一个环节不能完成,那努力的结果到底是什么呢?

那些时间表上的项目,没有成为他的动力,反而成为一种负担。

更令人不平的是,当初那个自己对标看齐的对象,依然云淡风轻。工作游刃有余,七八个小时不嫌累;健身计划依旧坚持,马甲线越来越轮廓分明;书也读了一本又一本。

究竟出了什么问题?是自己天生懒惰吗,你也一遍遍在心底拷问自己。

1

天赋

让人更易坚持

知乎上有个很厉害的健身教练,是个深蹲220公斤、卧推157公斤、硬拉218公斤的猛男,多年来带出学生无数。

他发现一个特别有趣的现象:能坚持健身多年的人都是有天赋的人。

这与大众的观念迥然不同。在我们看来,健身成功,体型好的的人都是勤奋的人,以为只要努力练习就可以成功。

但这位教练告诉我们:这些能长期保持好体型的人都是有天赋的人,是天赋促进了他们的努力。

他认为,只有有天赋的人才会取得立竿见影的效果,才会乐意坚持健身这一个长期投入才能看见产出的习惯。

没有天赋的人,在健身的过程中,需要投入更多的努力和时间才能看到回报,因此他们受到的阻力也远大于有天赋的人。

而有健身天赋的人则不然,因为他每次运动都会有所提高,他的产出反过来也会激励他继续投入。

听了他的话我恍然大悟,他的理论可以适用于解释很多问题:

为什么坚持化妆的女生本身都是颜值高的女生?为什么爱打篮球的总是篮球打得好的人?

2

意志力不足

正向反馈来补

有一个一万小时定律,只要你工作够一万个小时,就能够成为某个领域的专家。

所以,很多人前仆后继地投入到工作中去,希望能够靠坚持获得成功。

但人们忽略了一个问题,谁能够坚持一万个小时?

意志力是一个消耗品,如果长时间投入一个没有产出的事情,即使是铁人也坚持不下去。

读书也好、工作也好、健身也好,你眼里的艰苦,在别人看来都是轻松。

天赋或自身优越的条件,会为积极的正向反馈提供帮助,更有利于他们在自己选择的路上坚持下去。

一个长辈在体制内组织部门工作多年,他发现,能够走到更高岗位的人,通常出生于家境优裕的家庭。

很多出身草根家庭的年轻人,最开始都非常拼命,但是很快就颓废了,对未来产生了动摇。

而富裕家庭的孩子最大的特点就是笃定,这点在他们做选择的时候,最能体现出来。

因为已经拥有优越的条件,所以他们不会仅仅把钱作为自己的正向反馈,任何经历上的丰富和能力提升都会让他欣喜。

因此他们在考虑发展问题时,目光也相对长远。

同样是一个偏远地区的有潜力的岗位,草根家庭的年轻人通常不敢去,因为怕去了就回不来了,这样几年下来,差距就很明显了。

即使有少部分草根家庭的孩子走上去,也会到某个阶段犯错误,因为他们会产生一种想法:我辛苦多年,付出该有回报了。

而这样的错误通常是致命的。

这个结论确实令人沮丧,那么怎么改变这种先天的禀赋差距,扭转劣势呢?

答案是建立一种积极的反馈机制。

3

想成功

先承认差距

2014年,一个偶然的机会,我随手写下一篇文章发在网上,没想到这篇文章飞速飙升到千赞,后来很快破万,关注者也跟着飙升过万。

这时我觉得,写文章太有意思了,于是一发不可收拾,不到半年的时间写了几十万字。

我的成功就是在无意中建立了这么一个反馈机制,写作——得到赞赏(关注)——继续写作。

这是一个正向的反馈,而且非常及时,尽管并没有现实的物质奖励,但确实得到了自我认同。

一无所有的年轻人,最需要建立的就是这种积极、及时的反馈机制,要正视自己的差距。

请杜绝与那些家境优越、颜值高身材好的天才们的比较,这会干扰你的反馈信息,让你产生焦虑和挫败感。

承认自己是一个普通人可能有点艰难,但必须要承认差距,转变认知方式转而专注自己。专注当下,这是第一步要做的。

试着分解任务,分解越细越好。攀登一座高峰总是艰难的,但攀登一个小山包会容易很多。

丢掉那些一小时读完一本书、一年跑2000公里、三个月成就人生这些不切实际的目标,丢掉那些“快速成长宝典”,全力攀登你眼前的小山包,达成你的小目标。每一个小目标的达成,都会带给你愉悦感。

重新构建你的人生地图。每一个小目标都会让你产生动力投入这种长期目标的坚持中。

完成一个目标,再完成一个目标,会让你形成一个“我有天赋”的感觉,往复循环,会形成一个路径。把成功变成一种习惯,积小成功为大成功。

这就是王健林老师教给我们的,“赚他一个亿”,完成一个小目标。当然我们的“一个亿”要小得多。

通过这三步,目标就是建立一个正向反馈机制,积极寻找奋斗路上的乐趣,才是支持你坚持走下去的源动力。

愿每个努力路上的人都有平常心。

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